Sainte-Victoire et les aigles de Bonelli
Sainte-Victoire abrite deux couples d'aigles de Bonelli. On vous dit tout sur ces magnifiques oiseaux.
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Randonnée pédestre
L'activité
De septembre à juin, le CAP Pont de Béraud organise chaque mardi une randonnée à la journée dans un rayon de 60 km autour d'Aix (durée de marche de 3h30 à 5h30) et chaque jeudi, une randonnée à la demi-journée dans un rayon de 30 km autour d'Aix (durée de marche de 1h30 à 3h00).
Exceptionnellement la randonnée du jeudi peut être organisée sur une journée (cas notamment de trajets voitures dépassant significativement le rayon de 30 km).
En complément, 2 ou 3 fois par an, une sortie "Rando-Gîte" est organisée à la découverte de sites plus éloignés.
Difficulté, cotation
La difficulté des randonnées est caractérisée par un indice Technicité (6 niveaux) et par un indice d'Effort ou de Pénibilité (5 niveaux).
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T0: faible, pour les terrains sans obstacles et de faible pente.
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T1: moyen, pour les sentiers caillouteux et/ou pentus.
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T1+ : moyennement élevé, avec des passages accidentés et/ou de fortes pentes.
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T2: élevé, notamment dès lors que l’usage des mains est nécessaire.
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T2+ : assez élevé, en présence de petits passages d'escalade, pouvant être équipés.
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T3: très élevé, notamment en présence de passages très exposés nécessitant un très bon sens de l’équilibre.
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P0: faible, pour les petites randonnées de 2h ou moins.
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P1: moyen, dès lors que la marche dépasse 2h ou si le dénivelé dépasse 100 m.
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P1+: moyennement élevé, si la marche dépasse 3h ou si le dénivelé dépasse 200 m.
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P2: élevé, notamment si la marche dépasse 4h30 ou si le dénivelé dépasse 500 m.
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P3: très élevé dès lors que la marche dépasse 5h30 ou si le dénivelé dépasse 900 m.
Recommandations
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Être à jour de sa cotisation.
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Prendre connaissance de CHARTE DU RANDONNEUR.
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Remettre chaque année une attestation de réponses négatives à l'ensemble des rubriques du questionnaire de santé du CAP, ou à défaut, un certificat médical de moins de 12 mois, mentionnant l’absence de contre-indication à la pratique de la Randonnée (d'un clic chargez l'Attestation et le Questionnaire de Santé)
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Avoir la condition physique requise au regard des difficultés de la randonnée à laquelle vous prévoyez de participer.
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Contribuer à l’organisation du covoiturage et aux frais associés.
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Disposer de chaussures de randonnée à semelles crantées et de vêtements, adaptés à la météo et au circuit.
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Prévoir un en-cas (ou un pique nique pour les sorties à la journée) et suffisamment d’eau.
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Avoir avec soi une pièce d’identité (ou une copie), sa carte vitale et sa fiche d’information « En cas d’accident… » dûment remplie.
Testez vos aptitudes
Découvrez l'activité en participant, gratuitement et sans engagement, à une sortie. Vous pourrez ainsi tester vos aptitudes et faire connaissance avec le groupe.
Au préalable, prenez contact avec l’animateur concerné. N'hésitez pas!
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Où ?
Tous les départs, en covoiturage, se font du Parking des 3 Bons Dieux (Aix-en-Pce).
En fonction du temps et d’autres impératifs, l'organisateur peut modifier le lieu de la randonnée ou annuler celle-ci. Les adhérents-randonneurs en sont informés par mail (ou via la consultation du site internet).
Quand ?
Le mardi (exceptionnellement le jeudi) pour les sorties sur une journée entière.
Le jeudi pour les sorties sur une demi-journée.
Les horaires sont édités avec le programme, ils varient selon la saison.
Le blog des marcheurs
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