Pilates ou
Méthode Pilates
L'activité
Le Pilates une gymnastique douce qui s'inspire du yoga !
Membre du CAP et bénévole, Fanny vous initie à la pratique du Pilates. Cette méthode, permet sans mouvements brusques d'améliorer souplesse, force et coordination ainsi que la capacité de maintien de bonnes postures.
L'activité est accessible à tous et ne demande que très peu de matériel (pour l’essentiel: vêtements adaptés à la gymnastique au sol et tapis de sol...). Pour en savoir plus, n’hésitez pas à contacter la responsable d'activité.
Inscriptions
Le nombre de places étant limité et les demandes nombreuses, il est préférable de se renseigner au préalable auprès de la responsable d'activité pour connaître les disponibilités.
Il faudra par ailleurs disposer d’un certificat médical de moins de 12 mois, mentionnant l’aptitude à la pratique du Pilates ou de la gymnastique au sol.
Information COVID-19 (Août 2021)
L'activité de pilates organisée dans le cadre du CAP n'est pas soumise par la loi à l'obligation de disposer d’un Passe Sanitaire valide. Le CAP n'a donc pas d'exigence en matière de Passe. Néanmoins, compte tenu du contexte, le CAP conseille fortement à ses adhérents d'être vaccinés et demande à tous de bien respecter les recommandations en matière de gestes barrière (distanciation de 2 mètres).
Infos pratiques
Contact
Annie 06 37 83 75 13
Où ?
Les locaux du CAP
Salle Daudet, 6 chemin du Four
Quand ?
Le mercredi de 9 h 30 à 10 h 30
Un dimanche par mois de 10 h à 11 h 30