20200310_101649 Ste Victoire.jpg

Randonnées pédestres du mardi
- sorties à la journée -

L'activité

De septembre à juin, le CAP Pont de Béraud organise chaque mardi une randonnée à la journée dans un rayon de 60 km autour d'Aix (durée de marche de 3h30 à 5h30).

En complément, 2 ou 3 fois par an, une sortie "Rando-Gîte" est organisée à la découverte de sites plus éloignés.

Difficulté, cotation

La difficulté de ces randonnées est caractérisée par un indice de Pénibilité P et par un indice Technicité T, allant de 1 à 3.

  • T1 dès lors que le sentier devient caillouteux.

  • T2 dès lors que l’usage des mains est nécessaire pour passer plusieurs obstacles.

  • T3 en présence de passages très exposés nécessitant un très bon sens de l’équilibre.

  • P1 dès lors que la marche dépasse 2h.

  • P2 dès lors que la marche dépasse 4h30 ou que le dénivelé dépasse 500 m.

  • P3 (rare) dès lors que la marche dépasse 5h ou que le dénivelé dépasse 900 m.

Recommandations

  • Être à jour de sa cotisation.

  • Prendre connaissance de CHARTE DU RANDONNEUR.

  • Disposer d’un certificat médical (généraliste ou cardiologue) de moins de 12 mois, mentionnant l’aptitude à tout type de randonnée ou précisant les limites à ne pas dépasser (durée, dénivelé, etc.).

  • Avoir la condition physique requise au regard des difficultés de la randonnée à laquelle vous prévoyez de participer.

  • Contribuer à l’organisation du covoiturage et aux frais associés.

  • Disposer de chaussures de randonnée et de vêtements adaptés à la météo et au circuit.

  • Prévoir un pique-nique et suffisamment d’eau.

  • Avoir avec soi une pièce d’identité (ou une copie), sa carte vitale et sa fiche d’information « En cas d’accident… » dûment remplie.

Testez vos aptitudes

Découvrez l'activité en participant gratuitement et sans engagement, à une sortie. Vous pourrez ainsi tester vos aptitudes et faire connaissance avec le groupe.

Au préalable, prenez impérativement contact avec un des animateurs.

Contacts

Marc Lassalle 06 19 61 87 17

Jean-Claude Micaelli 07 69 14 65 99

Randonnées à venir

press to zoom

press to zoom

press to zoom

press to zoom
1/6

Le blog des marcheurs

Infos pratiques

Contacts

Marc Lassalle

Jean-Claude Micaelli

Où ?

Tous les départs, en covoiturage, se font du Parking des 3 Bons Dieux (Aix-en-Pce). Quelle  que soit la météo, l’organisateur est au lieu de rendez-vous. Il peut, en fonction du temps et d’autres impératifs, changer le lieu de la randonnée ou  annuler celle-ci.

Quand ?

Le mardi pour les sorties sur une seule journée.

Les horaires sont édités avec le programme, ils varient selon la saison.