Dents de Roqueforcade Tour de Cauvin

Randonnée  extrêmement variée offrant de superbes points de vue sur tous les  massifs environnants ainsi que sur Marseille et la Méditerranée.

Elle nécessite environ 5h45 de marche (14 km de distance pour 700 m environ de dénivelé cumulé). Elle est cotée P3T3 dans le référentiel CAP, le niveau d'effort P3 est justifié par sa durée et quelques passages assez raides, le niveau de technicité T3 est notamment justifié par 2 passages d'escalade plutôt facile mais exposés.

Boucle au départ du parking de la Brasque (Plan-d’Aups-Saint-Baume). Le parcours se décompose en 7 étapes: 1/ ascension vers le Col de Bertagne en passant par les Pics des Corbeaux, 2/ descente du col de Bertagne vers le col de l'Espigoulier, 3/ ascension vers les dents de Roque Forcade et contournement des falaises par le nord,  4/ Ascension (petit T3) d'un petit couloir menant sur la falaise puis cheminement en bord de falaise jusqu'au Plan des Vaches, 5/ descente vers la Tour de Cauvin dont l'ascension (optionnelle) est sans grande difficulté technique (T3 car exposé), 6/ montée vers le col de Bertagne puis, 7/ descente par le sentier passant à proximité de la source des lavandiers pour rejoindre le parking de la Brasque.

Le  parcours est caractérisé par  quelques tronçons un peu raides (aux étapes 1, 3 et 6), des passages en  corniche nécessitant un minimum d'attention (étape 3), deux passage de  petite escalade facile mais exposé. Sortie est réservée à de bons marcheurs, non sujets au vertige, ayant  un bon sens de l'équilibre et capables de franchir des petits pas  d'escalade. Par ailleurs, l'itinéraire n'étant pas balisé (à l'exception des étapes 2 et 7), une bonne capacité d'attention aux consignes passées est attendue :-)

La TRACE est donnée ci-contre. Les hésitations et petits aller-retours enregistrés par le GPS ont été volontairement laissés afin que soient bien identifiés les endroits où, faute d'attention, on peut faire un mauvais (ou moins bon) choix.

Covoiturage (2x45 km) :

Le  stationnement se fait au Parking de la Brasque à Plan-d'Aups-Sainte-Baume (coordonnées GPS: 43.32422841193006, 5.707405126863296).

Trajet proposé:
Rejoindre l'avenue Malacrida, au rond-point poursuivre tout droit en direction de Palette (D7N).
Traverser Palette, Pont de Bayeux (toujours tout droit en direction d'Aubagne).
Arrivé sur la commune de Canet Meyreuil, au rond-point, prendre direction Aubagne (D96).
Traverser La Barque, La Bouilladisse, La Détrousse (toujours tout droit en direction Aubagne, Auriol)
Arrivé à Pont de Joux prendre à gauche en direction d'Auriol (D560).
Traverser Auriol et suivre la direction de Saint-Zacharie.
A  la sortie d'Auriol, au grand rond prendre la première sortie en  direction du Plan-d'Aups-Sainte-Baume (D45, route dite de la Baume).
Une douzaine de km (et quelques virages...) plus loin on passe le panneau d'entrée dans la commune du Plan-d'Aups.
Environ 700m plus loin, on entre dans une zone limitée à 30km/h avec 2 ralentisseurs assez rapprochés.
Une  fois passé le 2ème ralentisseur prendre tout de suite la route partant à  droite (c'est juste après un bar restaurant).

Rouler encore 500 m pour rejoindre le parking de la Brasque (en  pleine nature et non aménagé). Pas de risque de dépasser ce parking,  car si la route se poursuit vers le col de Bertagne celle-ci devient privée (armée et aviation civile) avec un beau panneau de circulation interdite.